Bei der Verfolgung eines Traums vergessen Frauen mit verschiedenen Methoden, dass es Volksheilmittel zur Gewichtsreduktion gibt, die zu Hause sehr wirksam sind. Sie setzen ihren Körper schweren Belastungen aus. Denn verschiedene moderne Methoden wie strenge Diäten oder auch die Einnahme von thailändischen Diätpillen stören mitunter die Arbeit aller inneren Organe.
Wenn Sie eine schnelle Antwort wünschen. Das hilft beim Abnehmen aus Volksheilmitteln: Stevia – als Zuckerersatz, Engelwurz – um den Appetit zu reduzieren. Andere sind gallentreibende Mittel, Diuretika, Abführmittel und Beruhigungsmittel. Das heißt, Volksheilmittel zur Gewichtsreduktion sind tatsächlich Medikamente mit indirekter Wirkung.
Vor- und Nachteile von Volksrezepten
Volksrezepte zur wirksamen Gewichtsabnahme bestehen im Gegensatz zu Arzneimitteln aus Zutaten, die von der Natur selbst geschaffen wurden. Bei richtiger Anwendung können sie zusätzliche Pfunde verbrennen, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen. Tabelle 1 zeigt die positiven und negativen Eigenschaften von Geldern aus populären Quellen.
| Profis | Nachteile |
|---|---|
| In der Wirksamkeit Fatburnern bei richtiger Anwendung nicht unterlegen | Lange Anwendungszeit |
| Sie haben heilende Eigenschaften | Nicht verwenden bei allergischen Reaktionen auf einen der Bestandteile |
| Stören Sie nicht die Arbeit der inneren Organe | Routinemäßiger Kochvorgang |
| Verbessern Sie die Verdauung | |
| Langanhaltendes Ergebnis |
Wirksame Volksheilmittel zur Gewichtsreduktion zu Hause wurden seit der Antike gesammelt, und im Laufe der Jahrhunderte haben sich sehr viele angesammelt.
Abkochungen und Aufgüsse für eine schlanke Figur
Seit der Antike sammelt die Menschheit. Nach einiger Zeit haben die Menschen gelernt, die Eigenschaften der einzelnen Kräuter zu verstehen und für ihre eigenen Zwecke zu verwenden. Bei der Herstellung von Volksheilmitteln zur Gewichtsreduktion müssen Sie die spezifischen Punkte kennen:
- Kräuter, die zwei oder mehr Jahre gestanden haben, sollten nicht in Form von Getränken verzehrt werden. Beim Kauf von Kochkräutern, die dabei helfen, schöne Formen zu finden, müssen Sie auf die Qualität des Produkts achten. Wenn Sie Kräuter selbst ernten, bewahren Sie nicht alles in einer Schüssel auf. Legen Sie Blumen, Wurzeln, Blätter und Früchte separat.
- Einen großen Einfluss hat das Gefäß, in dem die Kräuter gekocht und eingebettet werden. Dies ist nur bei Keramik-, Glas- und Emailgeschirr möglich. Provisionen können einige Minuten im "Feuer" gelassen werden, damit sie ihre Eigenschaften nicht verlieren. Um die beste Wirkung zu erzielen, sollten Sie sich für die Zukunft nicht mit einem Sud oder einer Tinktur eindecken. Frisch ist immer besser.
- Es ist notwendig, die Dosierung und Regelmäßigkeit der Anwendung von Volksheilmitteln genau zu beachten.
Pflanzliche Kategorien für funktionelle Wirkungen
Tee und Abkochungen können sowohl eine Monokultur als auch eine ganze Sammlung pflanzlicher Heilmittel enthalten. Die Zutaten für diese Tees fallen in mehrere Kategorien.
Abführmittel
Dazu gehören Brennnessel, Sanddornrinde, Süßholz, Senna, Anis, Sanddorn, Klee. Diese wirksamen Volksheilmittel zur Gewichtsreduktion fördern die Darmmotilität, reinigen den Körper von angesammelten Giftstoffen und regen den Stoffwechsel an.
Es wird nicht empfohlen, sie über einen längeren Zeitraum zu verwenden, da sonst Beriberi, Dehydration und Verstopfung möglich sind, da der Darm vergessen hat, ohne Stimulation selbstständig zu funktionieren.
Harntreibend
Diese Kategorie umfasst Klette, Bärentraube, Wegerich, Kamille, Chicorée usw. Aufgrund der Eigenschaften von Kräutern, überschüssige Flüssigkeit aus dem Interzellularraum zu entfernen, beginnt das Körpergewicht zu verschwinden.
Auch eine Langzeitanwendung ist aufgrund von Flüssigkeitsverlust, übermäßiger Belastung der Nieren, möglichem Durchfall und Schwäche nicht möglich.
Reduziert das Hungergefühl
Wenn Ihr Problem der ständige Wunsch ist, etwas zu essen, verwenden Sie Angelika, die Meeresalge. Das Hungergefühl lässt nach, man isst weniger und nimmt dadurch ab.
cholagog
Solche Wildtierprodukte verstärken die Lipidoxidation, die auch zum Abbau von Fettzellen beiträgt. Diese Kategorie umfasst Maisseide, Rainfarn, Löwenzahn, Immortelle, Mariendistel, Volodushka und Berberitze.
Kräutertees stabilisieren die Gallensekretion und deren Verwendung. Verwendet in der Behandlung der Gallenblase und der Leber.
Beruhigungsmittel
Traditionelle Heilmittel wirken beruhigend. Wird in Fällen verwendet, in denen es aufgrund von Stress, Depressionen und dem Verzehr von Ingwerwurzel zu einer Gewichtszunahme gekommen ist, als Lösung für Probleme.
Nachfolgend finden Sie einige Rezepte für eine effektive Gewichtsabnahme zu Hause.
Kräuterrezepte
- Brühe auf Holunderbeeren. Nehmen Sie 1 EL. einen Löffel schwarze Holunderblütenstände, ein Glas Wasser gießen und 10-15 Minuten in ein Wasserbad stellen. Dann entfernen sie sich und bestehen eine halbe Stunde lang darauf. Dann wird es gefiltert und 2 mal täglich 1 Esslöffel vor den Mahlzeiten eingenommen.
- Abkochung von Löwenzahn. Es werden keine Blumen benötigt, nur Wurzeln. Wir mahlen die trockene Wurzel und gießen 15 g der resultierenden Masse mit 1 Liter kochendem Wasser, wonach wir sie etwa 15 Minuten in einem Wasserbad halten. Der Nachteil dieses Mittels ist eine lange Tinktur - 3 Stunden, aber dank seiner heilenden Eigenschaften verbessert Löwenzahn die Verdauung.
- Tinktur auf Stevia-Basis. Wenn Sie sich ein Leben ohne Süßigkeiten nicht vorstellen können, ist Stevia ein großartiger Zuckerersatz. Diese Pflanze schmeckt süß, aber nicht kalorienreich. Für Tee nehmen wir 20 g trockene Blätter, gießen kochendes Wasser ein und warten 12 Stunden. Der Aufguss ist fertig.
- Sanddorn-Abkochung. Wir werden ein Getränk auf der Rinde des Sanddorns zubereiten, da seine Früchte giftig sind. Wir mahlen die Rinde mit einer Kaffeemühle oder manuell und gießen dann einen Teelöffel des resultierenden Pulvers in 2/3 Tassen kochendes Wasser. Nach einer halben Stunde ist die Brühe fertig. Bewerben Sie sich nachts für einen Monat.
- Angereichert mit Limette und Kirsche. Es hat eine Reinigungsfunktion. Trinken Sie für Magen-Darm-Vorteile. Johanniskraut, Kirschblätter, Mariendistel und Lindenblüte werden im Verhältnis 1: 1: 1: 2 eingenommen. Wir mischen alles und nehmen 1 EL. Masse. Mit kochendem Wasser auffüllen, 12 Stunden bestehen und 1 Glas pro Tag trinken, aufgeteilt in 3 Dosen (eine halbe Stunde nach dem Essen).
- Getränk aus Johanniskraut. Das Rezept hilft, den Körper zu reinigen, beschleunigt den Stoffwechsel. Johanniskraut ist ein ausgezeichneter Appetitzügler. In eine Mischung aus 40 g Johanniskraut plus 20 g Cistoseira-Alge einen halben Liter Wasser geben und 30 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Später bestehen wir auf einer weiteren Stunde. Trinken Sie nicht mehr als 500-600 ml pro Tag, zuvor in drei Dosen aufgeteilt.
- Ein Sud aus Maisnarben. Zutaten: 15 g Narben, ein Glas kochendes Wasser. Zu Hause kombinieren wir die Komponenten des Schlankheitsprodukts und halten es 20 Minuten lang in einem Wasserbad. Filtern und verbrauchen Sie 3 Esslöffel. Löffel vor den Mahlzeiten.
- Ein Sud aus der Sammlung. Die Zusammensetzung enthält 15 g Fenchelsamen und die gleiche Menge Löwenzahnwurzel. Fügen Sie der Mischung 60 g Sanddorn und 1 EL hinzu. L. Minze. All dies wird mit 1, 5 Liter kochendem Wasser gegossen. Morgens 20 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen.
- Kreuzkümmel-Tinktur. Verwenden Sie für einen halben Liter kochendes Wasser 1 Esslöffel Kreuzkümmel. Wir stellen uns an einen warmen Ort. Filtern, die resultierende Flüssigkeit in 4 Dosen aufteilen.
- Auf Huflattich mit Birkenzusatz trinken. Kombinieren Sie ein Blatt Brombeere (100 g) und Birke (20 g), Huflattich (20 g). Gießen Sie kochendes Wasser und trinken Sie morgens, um den Hunger zu reduzieren.
- Ingwertee. Das Rezept ist sehr einfach. Mahlen Sie die Ingwerwurzel und gießen Sie 2 Liter kochendes Wasser ein. Nach einer halben Stunde ist der Tee trinkfertig. 30 min trinken. Vor dem Essen.
- Grüner Tee. Beschleunigt Stoffwechselprozesse. Über den Tag verteilt 4 Tassen nach den Mahlzeiten trinken. Dadurch kann sich die verzehrte Nahrung nicht im Fett absetzen.
Ein weiterer erwähnenswerter Punkt ist Apfelessig. Einen Teelöffel in einem Glas Wasser verdünnen und 2-3 mal täglich 30-40 Minuten vor den Mahlzeiten trinken. Wenn Sie den Geschmack nicht mögen, können Sie eine natürliche Zuckerquelle hinzufügen: Honig.
Essig ist bei Menschen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts kontraindiziert.
Dieses preiswerte Produkt ist ein wirksames Mittel zur Gewichtsabnahme zu Hause.
Dekokte auf der Basis von Getreide, Samen und Früchten
Hafer Brühe
Hafer fördert die Gewichtsabnahme. Dies wurde von vielen bewunderten Frauen bewiesen. Zur Befriedigung des Hungergefühls wird ein preiswertes Produkt verwendet.
Zutaten:
- 1 Liter Wasser;
- 2 Tassen Müsli.
Die Haferflocken in das Wasser geben und 12 Stunden quellen lassen. Als nächstes anzünden, zum Kochen bringen und 1, 5 Stunden kochen lassen. Vom Herd nehmen, nachdem die Mischung abgekühlt ist, in den Kühlschrank stellen. Trinken Sie 0, 5 Tassen vor den Mahlzeiten.
Kissel aus Leinsamen
Sehr einfach zuzubereiten: in 1 Liter Wasser bei einer Temperatur von 90 Grad 2 EL gießen. Löffel Samen und 2 Stunden warten. Nehmen Sie 0, 5 Tassen 1 Stunde vor den Mahlzeiten 2 mal täglich ein.
Bath - das ursprüngliche Volksheilmittel zur Gewichtsreduktion
Rezepte für eine effektive Gewichtsabnahme zu Hause sind nicht nur der Verzehr spezieller Produkte. Auch das Badezimmer hat eine starke Wirkung. Badeprozeduren sind ein angenehmer Zeitvertreib und eine nützliche Prozedur. Dank des Badezimmers können Sie:
- schnell einige cm entfernen, indem Flüssigkeit aus dem Interzellularraum entfernt wird;
- Verbesserung der Durchblutung;
- Cellulite mit Besen entfernen.
Wenn die Aufgabe besteht, dringend ein paar Kilogramm zu verlieren, muss das Bad rund um die Uhr gegeben werden. Dies ist vielleicht das effektivste Rezept zum Abnehmen. Essen Sie nicht, bevor Sie auf die Toilette gehen. Es ist erlaubt, Tomaten- und Apfelsäfte sowie grünen Tee zu trinken. Sie müssen 3-4 Sätze mit Pausen dämpfen, um den Körper abzukühlen. Setzen Sie sich dazu hin und gießen Sie kein kaltes Wasser auf sich. Essen Sie nach den Eingriffen Hühnchen mit Gemüse.
Sie können also 2 bis 4 kg wegwerfen.
Badezimmer
Dies ist ein wirksames Volksrezept zur Gewichtsreduktion in Form von Bädern, um den Appetit zu reduzieren und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Sie helfen nicht nur beim Abnehmen, sondern auch beim Entspannen nach einem anstrengenden Tag.
- Kräuterbäder:
- Bad mit Huflattich. Ein solches Bad hilft auch, Giftstoffe zu entfernen, den Hautzustand zu verbessern und die Poren zu reinigen.
- Mix aus Birkenblättern, Wegerich und Oregano. Die Eigenschaft dieser Kräuter ist es, überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen. Besuchen Sie vor der Anwendung einen Allergologen. Solche Bäder verbessern die Haar- und Hautstruktur.
- Schatz. Ein wirksames Mittel zur Wiederherstellung von Stoffwechselprozessen und des zentralen Nervensystems, zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen.
- Das Öl. Fügen Sie dem Wasser ein paar Esslöffel Olivenöl hinzu. Mehr Kosmetik als Abnehmen. Befeuchtet die Haut, die nach dem Dehnen besser wiederhergestellt wird.
Zusätzliche Empfehlungen
Wenn Sie auf Diät sind, müssen Sie einmal pro Woche einen Fastentag organisieren und dabei wirksame Schlankheitsrezepte berücksichtigen. Der Körper wird von Giftstoffen gereinigt und das Verdauungssystem ruht. Kefir, Äpfel oder Gemüsesalate (bis 1, 5 kg) sind gut, um den Körper zu entlasten.
Die gesundheitlichen Vorteile von reinem Wasser. Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, das Verzehrschema einzuhalten. Es wird davon ausgegangen, dass tagsüber mindestens 1, 5-2 Liter Wasser in den Körper gelangen sollten. Dadurch werden Stoffwechselvorgänge beschleunigt und der Zustand der Haut verbessert.
Der Schlafmodus ist nicht weniger wichtig, wenn Sie die geliebten Parameter erhalten möchten. Die Schlafmenge sollte 8 Stunden nicht unterschreiten, sonst signalisiert der zu wenig schlafende Körper Schlafmangel mit häufigem Hungergefühl.
Fazit
Volksheilmittel zur Gewichtsreduktion sind wirksam. Aber man muss sie mit Bedacht einsetzen. Vor der Anwendung ist eine ärztliche Beratung erforderlich.
Sie sollten keinen schnellen Gewichtsverlust erwarten, denn selbst die in kurzer Zeit gefallenen Kilogramm werden schnell zu ihrem Besitzer zurückkehren. Seien Sie geduldig und schon bald wird Sie das Spiegelbild angenehm überraschen.